Não sou especialista tampouco entusiasta no tema, mas de tempos em tempos o assunto surge com uma recém-mãe e resolvi compartilhar um pouco da minha experiência. O primeiro filho amamentei exclusivamente no peito por 12 meses e agora estou prestes a completar 10 meses com minha bebê. De tudo isso, vou resumir algumas coisinhas que aprendi na prática (e funcionaram pra mim):
- Pra falta ou excesso de leite, a consultora de amamentação me ajudou muito. A primeira vez demorou cinco dias pra descer o leite; já na segunda veio demais logo na maternidade. Chamei a @grasielakemczenski em ambos os casos e super recomendo.
- O melhor sutiã? O TOP. De academia, de ginástica mesmo, ou um que descobri recentemente da @agorasoumae (uma duplinha preto e branco).
- Black time. Se usar roupa clara, suja. Ou vaza. Toda vez. Na dúvida, visto blusa escura e fico mais tranquila.
- Amamentar em público é extremamente difícil. Dá vergonha, e as pessoas SIM olham. Não é prático nem confortável, mas necessário. Se consigo, em um restaurante, por exemplo, me viro pra parede. Conto até 100 mentalmente e foco o olhar no bebê pra (tentar) ignorar os outros nos observando.
- Cronometrar o tempo é importante. Cabeça de puérpera sempre esquece e fica aquela dúvida: será que mamou o suficiente? Outra questão que não sabia é que o tempo que cada bebê mama não é o mesmo. O primeiro mamava 10 minutos, já ela mama de 3 a 5 minutos, dividido entre os dois peitos, e fica satisfeita. Sabendo o tempo deles, fica mais fácil se programar e até quando insistir.
- Posição de novela, sentada na poltrona branca, meia luz, com o bebê deitadinho nos braços? Aqui nunca foi assim. Meu filho amamentei MUITO na invertida, e minha bebê de agora mama 80% das vezes sentada ou deitada do meu lado. Não é bonito mas funciona pra gente e tá valendo ;)
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